Je suis partie un peu vite, puis j'ai enchaîné encore plus vite... résultat je dirais que je me suis littéralement "cramée" en un quart d'heure!
J'ai amélioré mon précédent temps sur 5 kms mais en ayant couru près de 2 minutes de moins (au bénéfice d'une marche rapide).
Voici donc le graph Nike+:
Celui de Running Tracker montre bien que les épisodes de course ont été plus rapide que la dernière fois (en rouge c'est aujourd'hui):
Quant à Caro...
Et bien Caro nous a fait une superbe chute au réveil cette semaine, explication: elle s'est cogné le pied dans un mur et elle y a mis tout son coeur!
Depuis une douleur persistante à un orteil (cassé?) et malgré la meilleure volonté du monde, elle a du abandonner ce matin après quelques minutes de course...
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